Bao bố
Chia đội: Người chơi chia làm 2 đội trở lên, mỗi đội phải có số người bằng nhau. Mỗi đội xếp thành một hàng dọc trước mức xuất phát, bước vào trong bao bố hai tay giữ lấy miệng bao.
Vẽ vạch đích: Tùy theo thể lực và khuôn viên mà ban tổ chức vẽ vạch đích xa hay gần (thông thường là 10m)
Xuất phát: Sau khi nghe lệnh xuất phát người đứng đầu mỗi đội sẽ nhảy đến đích; khi nào người thứ nhất nhảy về đến đích thì người thứ 2 tiếp theo mới bắt đầu nhảy.
Tiếp tục lần lượt: Cứ như vậy lần lượt đến người cuối cùng; đội nào có tất cả thành viên về trước thì đội đó thắng
Chia làm 2 đội: Chia làm hai đội trở lên, mỗi đội phải có số người bằng nhau. Mỗi đội xếp thành một hàng dọc trước mức xuất phát, bước vào trong bao bố hai tay giữ lấy miệng bao.
Vẽ vạch đích: Tùy theo thể lực và khuôn viên mà ban tổ chức vẽ vạch đích xa hay gần (thông thường là 10m)
Xuất phát: Sau khi nghe lệnh xuất phát 2 người đứng đầu mỗi đội bắt đầu nhảy đến đích; khi nào cặp thứ nhất nhảy về đến đích, thì cặp thứ hai mới bắt đầu nhảy.
Tiếp tục lần lượt: Cứ như vậy lần lượt đến người cuối cùng; đội nào có tất cả thành viên về trước thì đội đó thắng
Người chơi nào nhảy trước hiệu lệnh xuất phát là phạm luật, người trước chưa nhảy đến mức quy định mà người sau đã bắt đầu nhảy cùng phạm luật.
Không được bỏ bao ra khi nhảy chưa đến đích.
Nếu bị ngã trong quá trình nhảy thì phải đứng lên chỉnh lại bao bố rồi mới được nhảy tiếp.
Di chuyển cẩn thận, tránh xô đẩy.
Dọn sạch sẽ đoạn đường thi, có người kẻ chia làn đường thi.